Me täidame igapäevaselt erinevaid rolle, millega kaasnevad eeldused ja ootused. Soov olla tööalaselt edukas, ennast teostada, olla hea kaaslane ja lapsevanem, telefonihelina kaugusel asuv sõber, hoolitsev laps ja kõige selle juures olla veel rõõmsameelne, on kokku päris suur väljakutse.

Mida silmas pidada, et paljude erinevate rollide, kohustuste ja iseenda soovide ning vajaduste ühitamine ei tunduks ületamatu väljakutsena? Öeldakse, et see kuhu energia suunad, see kasvab. Kuidas oma energiat suunates, kasvatada rahulolu endas?

Tutvustan erinevaid tehnikaid ja annan nõuandeid, kuidas leida ja hoida harmooniat elus, millele pöörata tähelepanu, et oleksid täis elujõudu ja tunneksid, et juhid oma elu nii, et oled rahul iga päevaga.

Koolituse tulemusel:

– Hindad ja oskad säilitada oma autentsuse ja näha selles peituvaid tugevusi;

– Omad teadmisi ja nippe, kuidas elada tähendusrikkalt ja südamerahuga;

– Tunned paremini oma vajadusi ja oskad märgata ning mõista protsesse endas;

– Tutvud oma sisemiste kriitikutega;

– Tead, kuidas vältida auke oma energiaväljas;

– Saad teadlikuks psühholoogilistest rollimängudest ja oskuse neist väljumiseks;

– Õpid märkama ja kaitsma oma piire.